09/2016: Wir alle kennen das: zu Beginn eines Vorhabens – egal ob es sich um Gewichtsreduktion, Rauchstopp, Sport oder andere Veränderungen geht – ist die Motivation hoch, du bist voller Energie und Tatendrang und mit vollem Einsatz dabei. Du erreichst erste (Teil-)Ziele und die Aufrechterhaltung deiner neuen Verhaltensweisen geht dir leicht von der Hand. Doch häufig kommt ein Punkt, an dem die Erfolge stagnieren, nichts weiterzugehen scheint oder es zu einem Rückfall in alte Gewohnheitsmuster kommt. >> Lesen Sie hier den ganzen Artikel

Erschienen in der Zeitschrift "Weight Watchers Das Magazin", Nr. 3/2016

Amon, B. (2016). Das passiert den Besten - Umgang mit Rückschlägen. Weight Watchers Das Magazin, 3/2016.

03/2016: Egal, ob du im wohlverdienten Urlaub eine gute Figur machen möchtest, beim Laufwettbewerb deine persönliche Bestzeit unterbieten oder rauchfrei leben möchtest. Jeder Erfolg hängt wesentlich von deiner inneren Einstellung und somit von deinen Gefühlen ab. Richtig, eine positive Grundhaltung vermittelt ein gutes Gefühl. In deinen Emotionen steckt deine Kraft, denn wie die Wissenschaft bereits herausgefunden hat: Gefühle, Körper und Gehirn beeinflussen sich gegenseitig und hängen voneinander ab. >> Lesen Sie hier den ganzen Artikel.

Erschienen in der Zeitschrift "Weight Watchers Das Magazin", Nr. 2/2016

Amon, B. (2016). Die Kraft in dir - mit guten Gefühlen zum Erfolg. Weight Watchers Das Magazin, 2/2016.

03/2016: Wir verbringen einen großen Teil unseres wachen Lebens in der Arbeit und somit auch mit unseren Kollegen sowie Führungskräften. Durch gesunde Führung kann die Produktivität von Mitarbeitern nachhaltig gesichert und sogar gesteigert werden. Denn der Führungsstil hat einen bedeutenden Einfluss auf die Energie, die Gesundheit und die Motivation der Mitarbeiter und damit verbunden auf den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens. >> Lesen Sie hier den ganzen Artikel.

Erschienen in der Zeitschrift "ARD - Aktuelles Recht zum Dienstverhältnis"
Nr. 6488/6/2016, Verlag: LexisNexis.

Amon, B. (2016). Führung und Gesundheit - aktuelle Ansätze. ARD, 6488/6/2016, 3-6, LexisNexis.